Sports screening og træning i Viborg

Lyder sports screening som noget nyt for dig? Så er det fordi det også er det men ikke hos Viborg Osteopati & Fysioterapi. Det er nemlig en ny måde at tænke på og kan være rigtig nyttig for langt de fleste sportshold i forskellige sportsgrene. Som aktiv idrætsudøver har du nu en super og unik mulighed for, at få analyseret og screenet din krops fysiske og biomekaniske tilstand. Det der er hele formålet med undersøgelsen, det er at få kortlagt kroppens stærke og men også de “svage” sider. Dermed kan man sætte i gang med de rette skadesforebyggende tiltag og samtidig optimere på den fysiske præstationsevne og få finpudset ens teknik, så man er knivskarp til f.eks. en kommende fodbold sæson. Og dermed kan yde lidt mere end man kunne i sidste sæson og kan yde lidt mere end sine holdkammerater til træning. Det gør det hele lidt sjovere , når man selv kan mærke at man har et større overskud, når man dyrker idræt. 
Der er blevet forsket meget de seneste år i individuel træning og her kan man se at det i langt højere grad er vigtigt at få tilpasset sin træning til netop en selv. Selvfølgelig skal man også have en masse holdtræning i holdsport, men de øvelser man laver, de kan være rigtig fornuftige at lave i individuelle programmer som er skræddersyet til ens behov. Det kan hvert fald give en større fleksibilitet i ens krop og en bedre smidighed, som er det man taler man om i f.eks. fodbold. Der er det ikke som i gamle dage. Nu er der langt højere fokus på fleksibilitet i ens krop, så man kan yde det maksimale og blive en endnu bedre udgave af sig selv og løfte sit spil til et endnu højere niveau. Det er de få procenter som det handler om og det kan de Hos Viborg Osteopati & Fysioterapi hjælpe med at få.