5. november 2018
Hvorfor skal atleter og sportsfolk dyrke yoga?
Har du nogensinde set nogen af de helt store atleter dyrke den indiske disciplin yoga? Selvom disse mange teknikker har…
Kategori: Sport
5. november 2018
Bevar motivationen ved at komme godt fra start
En af de allervigtigste faktorer i en aktiv livsstil, er den indre motivation. Er du ikke motiveret til at holde…
5. oktober 2018
3 tips til at forbedre dit selvbillede
Hvordan man ser sig selv, er ofte meget anderledes end hvordan andre mennesker ser en. Det kan være man selv…
3. oktober 2018
Hvor finder du dine sportsnyheder?
Elsker du sport? Og har du til tider svært ved at følge med i alle nyheder og resultater? Hver dag…
2. oktober 2018
Find den form for kosttilskud der passer bedst til dig
Kosttilskud er en rigtig vigtig del af det at komme eller holde sig i god form. Hvis kroppen ikke får…
1. oktober 2018
Fodbold – En sport der giver super kondi – husk det rigtige udstyr
Fodbold er den mest spillede bold sport i Danmark. Det er en national sport og rigtig mange spiller fra de…
28. september 2018
Svømning – din nye foretrukne motionsform
Når man tænker vandsport, tænker man ofte på ferie og solrige dage. Dog er der mange mennesker, som har vandsport,…
24. september 2018
De utallige fordele ved romaskinen
Det er ingen hemmelighed, at romaskinen længe har været populær blandt mange sportsudøvere rundt omkring. Dette er der da også…
20. september 2018
3 ting du skal huske hvis du dyrker crossfit
Crossfit er en relativt ny træningsform der blev officielt startet i 2001. Målet indenfor crossfit er at varier mellem de…
20. september 2018
3 tips til at optimere din træning
Sport er noget af det fedeste! Det tror jeg, at rigtig mange af os kan blive enige om. Sport og…